/stressmage har jag fått! 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁 🙁
och orsaken måste vara klassikern som stavas S T R E S S !
för nu när jag forskat om det så står det att orsakerna är dåliga matvanor (i olika former och näe jag tycker inte jag missbrukat något, inte ens alkohol, hehe inte det senaste faktiskt!) och stress.
men hur fan jag ska göra för att stressa mindre?
i höstas fick jag näsblod bara sådär, glömde saker betydligt oftate än vanligt, såsom att jag höll på att låsa ute mig, yrselattacker så jag får sitta ner himla mycket. sånna saker. sen för ett tag sen började jag känna mig illamående vid lunchen. jobbigt. hjälpte med att gå ut och få frisk luft på rasterna.
sen kom värsta magattacken förra veckan. sen har den inte försvunnit. eller den kommer ju och går. ändå gillar jag att sätta mig in i jobbet för då glömmer jag bort smärtan. eller jag kommer göra betydligt mindre jagmåstebara-uppgifter för att få en bättre pedagogisk verksamhet. jag kommer nöja mig med att bara vardagen flyter på bra och ingen går hem och gråter eller är skadad.. och kräva tid för att skriva de där viktiga papprena eller ringa den och den och den som oxå måste göras.
men vi har lite mindre stressfaktor på jobbet nu i 2 veckor. men som idag höll de på att tjöta ihjäl mig om andra saker. antagligen såg de att jag är mer tillgänglig men jag pallar inte det heller. men det är bara knappt 3 månader kvar. sen vägrar jag. jag vägrar.
jo matvanorna, kaffet har jag längre funderat på att dra ner på. så nu är det bort med morgonkaffet. men fan vilken huvudvärk som inträffar. så jag ska försöka hålla mig till en kopp om dagen med massa mjölk i. bara jag inte gått å blivit laktosintolerant 😉
så ska la det reda sig. var och pratade med min gamla kära kollega som har problem med magen från och till. och hon sa direkt att det lär vara magkatarr. och prova receptfri medicin och ät kokt mat. och det ska jag göra. jag kör kyckling till lunch hela veckan tänkte jag. hehe. lika bra. och fil, a-fil såg jag att det ska vara bra och kamomillte och mineralvatten. och havre. så havregrynsgröt kan jag äta då med. det blir bra.
och har jag inte blitt bättre nästa vecka, tog första Losectabletten idag, så ringer jag vårdcentralen. det gör jag. de får ta och sjukskriva mig då eller nått. för okej att jag har bra immunförsvar. men stressförsvar har jag tydligen inte. och vi tror det kommer ut mer jobb att söka nu när det närmar sig sommaren. och om inte så har jag redan sagt till lillchefen att jag vägrar jobba med femåringarna nästa år. och så pim som vart jobbigt de perioder när man ska ha möten.
men jag hinner ju hänga med mina godingar på jobbet oxå. jag får tusen kramar om dagen av min blondinkille, och min blondintjej kommer jag sakna som sjuttsingen sen när våra vägar bryts… min lille blondin2åring som snart är 3 får jag inte pussa längre dock. (jag sa till några andra att man måste fråga först om man får pussa någon, så frågade jag honom och han blev röd i ansiktet och skakade på huvudet, hehe). men han är som en sol varje gång jag ser honom och det är underbart. och det finns många bra kollegor däruppe. det gör det. så det är positivit med. och även om stress verkar vara ett tillstånd så har jag inte valt att vara stressad. jag hatar det. jag måste skaffa mig en bättre tillvaro. det räcker att mina ögon och öron är ”sabbade” jag vill inte ha en mage som krånglar oxå!! ja jag råkade se när jag googlade efter riktiga vårdsidor att folk haft magkatarr i år och dagar (så stress är en folkhälsosjukdom så jag är ju knappast ensam iaf) men jag har inte haft problem med magen innan så jag håller verkligen tummarna för att den kureras snabbt. nu får det vara nog med ’seriösa’ inlägg.
hej då! nu ska jag lägga mig i sängen (nu tänker jag inte oroa mig för att jag är magsjuk längre för det är jag ju inte) och käka digestivekex med philadelphiaost och dricka te. och gosa med min bästaste varelse. och kolla heroes, fan va bra det var. eller den där katastrof-filmen. och sluta tycka världen är jätteorättvis och synd om migsjälv 😛 imorrn karriärsjobbar jag. ska bli otroligt skönt! och träna!